3.10.2023 - 2.1.2024

Sport za muži

datum 22.05.2023 17:30 - 06.11.2023
Serbske kubłanske srjedźišćo LIPA z.t.
22.05.2023 17:30 - 06.11.2023
[Kursy]
Sport za muži

póndźelu wot 17:30 – 18:30 hodź.
městnosć: Kulturny dom w Smjerdźacej
nawod: sportowa terapeutka

...
kapacita bjez limita popłatk Kostenpflichtige Veranstaltung
bjez limita
płaćomne zarjadowanje

póndźelu wot 17:30 – 18:30 hodź.
městnosć: Kulturny dom w Smjerdźacej
nawod: sportowa terapeutka Michaela Rabowa
popłatk: 75,- € (10 razow)

Yoga za kóždeho

23.08.2023 18:45 - 13.12.2023
Sorbisches Bildungszentrum LIPA in Schmerlitz
23.08.2023 18:45 - 13.12.2023
[Kursy]
Yoga za kóždeho

Chceš swojemu ćěłu něšto dobreho činić?
Trjebaš wjetšu koncentraciju?
Pytaš za nutřkownym měrom a

...

Chceš swojemu ćěłu něšto dobreho činić?
Trjebaš wjetšu koncentraciju?
Pytaš za nutřkownym měrom a wotpinanjom?
Chceš swoju muskulaturu zesylnić a swoju hibićiwosć polěpšić?

Z yogu to wšo docpěješ!
Poskitki w Smjerdźacej:

POWER-YOGA
na trenowanje wobtoka a zesylnjenje musklow wusměrjeny kurs za sportowsce ambicioněrowanych

HATHA-YOGA
trenowanje balansy ćěła a ducha, za wotputanje

POSKITK ZA SENIOROW
trening zhibadłow a hibićiwosće, jako zwučowanski srědk słuži stólc

YOGA PO PORODŹE
wotputanje, gymnastika a motiwacija za młode maćerje (přinjesće rady swojeho ćěšenka wot 12. tydźenja sobu)

Kursy wotměja so kóždy pjatk dopołdnja. Zahajimy je 17. měrca 2023.
Prošu přizjew so hač do 08.03.2023. Potom zestajamy skupiny a Ći termin za kurs zdźělimy.

kontakt:
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! abo tel.: 0172 / 78 119 59

Staršisko-dźěćacy-kruh

24.08.2023 09:00 - 23.11.2023
Serbske kubłanske srjedźišćo LIPA z.t.
24.08.2023 09:00 - 23.11.2023
[Kursy]
Staršisko-dźěćacy-kruh

za nanow a maćerje w staršiskim času
(za dźěći, kotrež hišće žłobik njewopytuja)

štwórtk wot 9:00 – 11:00

...

za nanow a maćerje w staršiskim času
(za dźěći, kotrež hišće žłobik njewopytuja)

štwórtk wot 9:00 – 11:00 hodź.
městnosć: Serbske kubłanske srjedźišćo LIPA z.t.
přinošk za zarjadowanje: 4,- €

Přizjewjenja přijimuja so pod Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! abo přez tel. 03591 - 550 216

Rejowanje za dźěći (1. kurs)

04.09.2023 - 17.06.2024
Serbske kubłanske srjedźišćo LIPA z.t.
04.09.2023 - 17.06.2024
[Kursy]
Rejowanje za dźěći (1. kurs)

za dźěći w starobje 7 – 10 lět
póndźelu wot 15:30 – 16:15 hodź.
nawod: Kornel Kolembus
městnosć: Kulturny

...
0/10 Kostenpflichtige Veranstaltung
0/10
płaćomne zarjadowanje

za dźěći w starobje 7 – 10 lět
póndźelu wot 15:30 – 16:15 hodź.
nawod: Kornel Kolembus
městnosć: Kulturny dom w Smjerdźacej
popłatk: 12,- € (na měsac)

BodyFit Wotrow

04.09.2023 19:30 - 18.12.2023
stara šula we Wotrowje
04.09.2023 19:30 - 18.12.2023
[Kursy]
BodyFit Wotrow

sportowy kurs za žony
póndźelu wot 19:30 – 20:30 hodź.
městnosć: stara šula we Wotrowje
nawod:

...
bjez limita Kostenpflichtige Veranstaltung
bjez limita
płaćomne zarjadowanje

sportowy kurs za žony
póndźelu wot 19:30 – 20:30 hodź.
městnosć: stara šula we Wotrowje
nawod: sportowa terapeutka Michaela Rabowa
popłatk: 75,- € (10 razow)

Wažne: Wobdźělnicy maja sej prošu gymnastisku matu sobu přinjesć.

BodyFit Smjerdźaca

16.10.2023 - 08.01.2024
Serbske kubłanske srjedźišćo LIPA z.t.
16.10.2023 - 08.01.2024
[Kursy]
BodyFit Smjerdźaca

póndźelu wot 18:30 – 19:30 hodź. abo wot 19:30 – 20:30 hodź.
městnosć: Kulturny dom w Smjerdźacej

...
Book bjez limita Kostenpflichtige Veranstaltung
bjez limita
płaćomne zarjadowanje

póndźelu wot 18:30 – 19:30 hodź. abo wot 19:30 – 20:30 hodź.
městnosć: Kulturny dom w Smjerdźacej
nawod: fyzioterapeutka Christin Dórnikec

popłatk: 75,- € (10 razow)

Fit w starobje

18.10.2023 09:00 - 13.12.2023
Serbske kubłanske srjedźišćo LIPA z.t.
18.10.2023 09:00 - 13.12.2023
[Kursy]
Fit w starobje

sport za seniorow
srjedu wot 9:00 – 10:00 hodź.
městnosć: Kulturny dom w Smjerdźacej
nawod:

...
bjez limita Kostenpflichtige Veranstaltung
bjez limita
płaćomne zarjadowanje

sport za seniorow
srjedu wot 9:00 – 10:00 hodź.
městnosć: Kulturny dom w Smjerdźacej
nawod: sportowa terapeutka Michaela Rabowa

popłatk: 75,- € (10 razow)